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眠れない・・・昼夜逆転


不眠症というわけじゃないです。
私は「眠い」と思ったら、即座に眠れてしまうような人なのですが・・・


しかし、そのリズムがかなり不規則で、突然昼夜逆転したりするんです。

そのまま続けると、全く仕事にならなくなるので
今日は夜中の12時ぐらいに起きつつ・・・このまま明日の12時ぐらいまで頑張って起きて
そこで寝てしまう事にして昼夜逆転を解決しようかと・・・。


しかし、先に書いたように、眠くなると即座に寝てしまう&眠くなる薬が多いため
あまり自信がないなぁ・・・。



あくまでも個人の主観にて記載しております。
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古本屋エイジロメン 店長ブログ 高次脳機能障害と仕事と日々の暮らしと… 園田広宣
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